کیسه کمپرس یخ

کیسه کمپرس یخ در برخی موارد از سرما برای ماساژ درمانی استفاده میشود. این حالت از درمان نیز باعث کاهش درد میشود با این تفاوت که دردهای تیز و تند را کاهش میدهد.

عضلات و ماهیچه های آسیب دیده با استفاده از سرما بهبود مییابند. در اثر سرما عصب ها نیز سردتر میشوند و پیام درد نیز سریع به بافتها نمیرسد. عنصر سرما باعث کرختی و بی حسی آن منطقه خاص میشود و علاوه بر آن تورم و التهاب آن را نیز کاهش میدهد.

ویژگی های کیسه کمپرس یخ

•  کند شدن یا متوقف کردن خونریزی
• کاهش تورم و التهاب
•  جلوگیری یا محدود کردن کبودی
•  مقداری تسکین درد

رای محدود کردن خطرات کیسه کمپرس سرد:

•  هرگز یخ را مستقیماً روی پوست نگذارید ، زیرا این می تواند منجر به سوختگی شود.
•  هرگز از یک کمپرس سرد برای آسیب بزرگ استفاده نکنید.
•  هرگز یخ را برای مدت طولانی استفاده نکنید ، زیرا این امر می تواند منجر به سرمازدگی شود.

در شرایط زیر از کمپرس یخ استفاده کنید:

بلافاصله بعد از یک ورزش سنگین : استفاده از کمپرس یخ بلافاصله بعد از یک ورزش سنگین که احساس می کنید فشار زیادی به عضلات شما وارد کرده است، می تواند مانع گرفتگی و درد عضلات شود

زمانی که محل آسیب دیده بسیار گرم است : گرمای شدید ناحیه آسیب دیده به دلیل ایجاد عفونت یا التهاب است که با سرد کردن آن می توانید جلوی گسترش عفونت یا ورم را تا حدود زیادی بگیرید

گرم بودن بیش از حد شکم در زمان حاملگی : بهتر است بدانید که گرمای زیاد ناحیه شکم در دوران حاملگی می تواند به جنین آسیب برساند و حتی ممکن است باعث نقص جنین شود. پس بهتر است بعد از مشورت با پزشک، شکم خود با کمپرس سرد را خنک کنید.